منتدى محبات فلسطين
كل شي يرحب بك
كل شي يتبسم ويتوهج فرحا بقدومك
كل شي ينمق عبارات الترحيب
ويصوغ
كلمات الحب لوجودك
كل شي ينتظر مشاركاتك
وقلمك الرائع وابداعاتك
كل شي يردد حياك الله
في وجود الغالي




منتدى اسلامي للبنات فقط نلعب فيه ونمرح لكن دون تجاوز لحدود الله عز وجل و نناقش فيه قضايا فلسطين الحبيبية
 
الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
لا تنسوا أن تكثروا من الاستغفار
بانتظار نشاطكم وتفاعلكم مع مسابقة تنشيط المنتدى
الأقسام التابعة لمسابقة تنشيط المنتدى هذا الأسبوع هي أقسام المنزل والأناقة الشخصية
اللهم حرر المسجد الأقصى من أيدي اليهود الغاصبين
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
معا لنجعل المنتدى أفضل
لا للردود السطحية
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» العطلة الصيفية
فكر بصحتك قبل أن تأكل  I_icon_minitimeالأربعاء يوليو 11, 2012 3:02 am من طرف محبه فلسطين

» أَلُسَسُتّأًيًلٌ أِلُجَدًيٌيًيًدَ
فكر بصحتك قبل أن تأكل  I_icon_minitimeالجمعة يونيو 29, 2012 12:16 pm من طرف محبه فلسطين

» مسسـآإآآبقةة المسسـآهمآإآآت
فكر بصحتك قبل أن تأكل  I_icon_minitimeالجمعة يونيو 29, 2012 12:14 pm من طرف محبه فلسطين

» بيييييييييييييييييييييييييييييييييب
فكر بصحتك قبل أن تأكل  I_icon_minitimeالخميس يونيو 21, 2012 2:48 am من طرف لآنآ

» قصيدة مضحكة جدا
فكر بصحتك قبل أن تأكل  I_icon_minitimeالثلاثاء يونيو 19, 2012 4:24 am من طرف وردة الياسمين

» ممكن؟ ..................
فكر بصحتك قبل أن تأكل  I_icon_minitimeالأحد يونيو 17, 2012 12:24 pm من طرف محبه فلسطين

» 3 نكت فرفشي شوي
فكر بصحتك قبل أن تأكل  I_icon_minitimeالخميس يونيو 14, 2012 1:14 pm من طرف فراشة المستقبل

» اضحكوا وفرفشوا مع احلى النكت
فكر بصحتك قبل أن تأكل  I_icon_minitimeالخميس يونيو 14, 2012 1:05 pm من طرف فراشة المستقبل

» اجوبة طالب مروق
فكر بصحتك قبل أن تأكل  I_icon_minitimeالخميس يونيو 14, 2012 12:55 pm من طرف فراشة المستقبل

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع

شاطر
 

 فكر بصحتك قبل أن تأكل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ابتسامة أمل
الادارة العامة
الادارة العامة
ابتسامة أمل

المزاج : فكر بصحتك قبل أن تأكل  4010
عدد المساهمات : 1349
الكتاب المفضل : <@استمتع بحياتك@>
العمر : 24
الموقع : الكويت
تاريخ التسجيل : 04/11/2010
دعائي : فكر بصحتك قبل أن تأكل  R4M13905
الشوكولاته المفضلة : فكر بصحتك قبل أن تأكل  Snickers-mini
<mms< : فكر بصحتك قبل أن تأكل  13d3ab76b0ee6ded5bad9ebb004825f6

فكر بصحتك قبل أن تأكل  Empty
مُساهمةموضوع: فكر بصحتك قبل أن تأكل    فكر بصحتك قبل أن تأكل  I_icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 07, 2011 10:16 am

دراسة جديدة أن التفكير بالصحة قبل اختيار الطعام قد يجعل الشخص يميل بشكل أكبر لاختيار الغذاء الصحي وتفادي الوجبات السريعة حتى وإن كان غير شهي .
وقال الباحثون من معهد “كاليفورنيا للتكنولوجيا” إنهم وجدوا من خلال الدراسة التي شملت 33 شخصاً صاموا ثلاث ساعات، أن من وجهت إليهم إرشادات صحية قبل اتخاذهم قرار أي طعام سيتناولون، اختاروا الطعام الصحي .

قد عرضت 180 صورة لأطعمة مختلفة بينها رقاقات البطاطا وأصابع الشوكولا والتفاح والبروكلي، على المشاركين في الدراسة وطلب منهم اختيار أي من الأطعمة سيتناولون بعد الاختبار .

و لمعرفة إن كانت الإرشادات الصحية ستؤثر في خياراتهم، طلب من المشاركين التفكير بشأن مدى صحة هذه الأطعمة، قبل الاختيار، فتبيّن أنهم كانوا أقل اختياراً للأطعمة غير الصحية حتى ولو كانوا يعتبرونها أشهى .

و في السياق نفسه كشفت دراسة أصدرها المعهد الوطني للصحة والكفاءة السريرية في المملكة المتحدة أن 40 ألف بريطاني يموتون على نحو غير مبرر سنوياً، من جراء تناولهم الوجبات السريعة غير الصحية، لكونها تحتوي على كميات كبيرة من الأملاح والدهون .

و دعت الدراسة إلى إجراء تغييرات واسعة في طرق إنتاج الأغذية وخفض كبير في كمية الملح والدهون المشبعة التي يستهلكها البريطانيون، وعرضت مجموعة من التوصيات من بينها بيع المواد الغذائية التي تحتوي على كميات قليلة من الملح والدهون بأسعار زهيدة بالمقارنة مع المواد الغذائية غير الصحية، وحظر إعلانات الأطعمة غير الصحية .

كما أوصت الدراسة أيضاً بتقييد عدد مطاعم الوجبات السريعة وخصوصاً بالقرب من المدارس، وتركيز الجهات المسؤولة عن الأطعمة أكثر على الصحة العامة ودفع المزارعين لإنتاج الأغذية الصحية .

و شددت الدراسة على ضرورة أن يكون استهلاك الملح من قبل الأطفال أقل بكثير من استهلاك البالغين لكون الجزء الأكبر منه يأتي من وجباتهم الغذائية مثل الخبز والحبوب والحساء واللحوم ومنتجات الجبن، ودعت مصانع الأغذية إلى أداء دور مهم في هذه العملية .

من جهة أخرى، وجدت دراسة أمريكية حديثة أن نيل قسط كاف من النوم يساعد الإنسان على اختيار أطعمته بعناية وبشكل صحي ويقيه من الأمراض المزمنة .

و بينت الدراسة التي أعدها باحثون من الكلية الطبية في جامعة هارفارد الأمريكية وشملت 542 سائق أجرة يعملون لساعات طويلة وفترات عمل غير منتظمة أن السائق الذي ينام لساعات كافية خلال الليل يختار أطعمة صحية بعناية على عكس نظيره الذي لا ينام جيداً أو بشكل متقطع

و قال الباحثون في الدراسة التي نشرت في المجلة الأمريكية للصحة العامة إن عدم الحصول على قسط كاف من النوم أو الاضطراب في عادات النوم يسبب مشكلات صحية مثل زيادة الوزن والإصابة بالسكري عدا أنه يؤدي إلى الموت المبكر .

إلى ذلك توصلت دراسة بريطانية أجرتها هيئة المواد الغذائية في بريطانيا إلى أنه مقابل كل طعام صحي واحد يتناوله الأطفال من الأسواق توجد عشرة أنواع أخرى تصنف على أنها كوارث غذائية .

و أشارت الدراسة إلى أن من بين هذه الأنواع الحلوى والشوكولاتا والبسكويت ورقائق البطاطس الجاهزة والمقرمشات التي يلتهمها الأطفال بكثرة والتي ثبت أنها مملوءة بالمواد الحافظة والملوثة الضارة بصحتهم ,


ملطوش فكر بصحتك قبل أن تأكل  Eh_s(6)

مععً آلسسلآآمـهه



لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
فكر بصحتك قبل أن تأكل  11523














[/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://loove.forumarabia.com
أحاسيس ناعمة
نائبة مديرة
نائبة مديرة
أحاسيس ناعمة

المزاج : فكر بصحتك قبل أن تأكل  2410
عدد المساهمات : 714
الكتاب المفضل : صيد القلم
الموقع : حيث يسکن من يحبني
تاريخ التسجيل : 20/07/2011
دعائي : فكر بصحتك قبل أن تأكل  22170alsh3er
الشوكولاته المفضلة : فكر بصحتك قبل أن تأكل  28b7dd76bcd5709d79373aa50e520e8c
<mms< : فكر بصحتك قبل أن تأكل  44b9fac2b60acf81987a1517760178e9

فكر بصحتك قبل أن تأكل  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فكر بصحتك قبل أن تأكل    فكر بصحتك قبل أن تأكل  I_icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 07, 2011 2:10 pm

هلا شکرا کتير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://al-farashat.forumarabia.com
أحاسيس ناعمة
نائبة مديرة
نائبة مديرة
أحاسيس ناعمة

المزاج : فكر بصحتك قبل أن تأكل  2410
عدد المساهمات : 714
الكتاب المفضل : صيد القلم
الموقع : حيث يسکن من يحبني
تاريخ التسجيل : 20/07/2011
دعائي : فكر بصحتك قبل أن تأكل  22170alsh3er
الشوكولاته المفضلة : فكر بصحتك قبل أن تأكل  28b7dd76bcd5709d79373aa50e520e8c
<mms< : فكر بصحتك قبل أن تأكل  44b9fac2b60acf81987a1517760178e9

فكر بصحتك قبل أن تأكل  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فكر بصحتك قبل أن تأكل    فكر بصحتك قبل أن تأكل  I_icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 07, 2011 2:11 pm

اقبلي ردي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://al-farashat.forumarabia.com
ابتسامة أمل
الادارة العامة
الادارة العامة
ابتسامة أمل

المزاج : فكر بصحتك قبل أن تأكل  4010
عدد المساهمات : 1349
الكتاب المفضل : <@استمتع بحياتك@>
العمر : 24
الموقع : الكويت
تاريخ التسجيل : 04/11/2010
دعائي : فكر بصحتك قبل أن تأكل  R4M13905
الشوكولاته المفضلة : فكر بصحتك قبل أن تأكل  Snickers-mini
<mms< : فكر بصحتك قبل أن تأكل  13d3ab76b0ee6ded5bad9ebb004825f6

فكر بصحتك قبل أن تأكل  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فكر بصحتك قبل أن تأكل    فكر بصحتك قبل أن تأكل  I_icon_minitimeالخميس سبتمبر 08, 2011 2:55 am

العفو يا عسل

شكرا لمرورك

لا للردود السطحية بنات لا تنسوا



لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
فكر بصحتك قبل أن تأكل  11523














[/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://loove.forumarabia.com
أحاسيس ناعمة
نائبة مديرة
نائبة مديرة
أحاسيس ناعمة

المزاج : فكر بصحتك قبل أن تأكل  2410
عدد المساهمات : 714
الكتاب المفضل : صيد القلم
الموقع : حيث يسکن من يحبني
تاريخ التسجيل : 20/07/2011
دعائي : فكر بصحتك قبل أن تأكل  22170alsh3er
الشوكولاته المفضلة : فكر بصحتك قبل أن تأكل  28b7dd76bcd5709d79373aa50e520e8c
<mms< : فكر بصحتك قبل أن تأكل  44b9fac2b60acf81987a1517760178e9

فكر بصحتك قبل أن تأكل  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فكر بصحتك قبل أن تأكل    فكر بصحتك قبل أن تأكل  I_icon_minitimeالخميس سبتمبر 08, 2011 3:47 am

اوکي ماراح ننسی کل شي حلو منک ‏
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://al-farashat.forumarabia.com
ابتسامة أمل
الادارة العامة
الادارة العامة
ابتسامة أمل

المزاج : فكر بصحتك قبل أن تأكل  4010
عدد المساهمات : 1349
الكتاب المفضل : <@استمتع بحياتك@>
العمر : 24
الموقع : الكويت
تاريخ التسجيل : 04/11/2010
دعائي : فكر بصحتك قبل أن تأكل  R4M13905
الشوكولاته المفضلة : فكر بصحتك قبل أن تأكل  Snickers-mini
<mms< : فكر بصحتك قبل أن تأكل  13d3ab76b0ee6ded5bad9ebb004825f6

فكر بصحتك قبل أن تأكل  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فكر بصحتك قبل أن تأكل    فكر بصحتك قبل أن تأكل  I_icon_minitimeالجمعة سبتمبر 09, 2011 6:49 am

تسلمي يا عسل

شكرا لمرورك



لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
فكر بصحتك قبل أن تأكل  11523














[/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://loove.forumarabia.com
 
فكر بصحتك قبل أن تأكل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى محبات فلسطين  :: «®°·.¸.•°°أقسام صحتي ومأكولاتي°°·.¸.•°®» :: عيادة الطب والادوية-
انتقل الى: